Вес настолько же изменчивая и капризная штука, как и мода и настроение. Удержать его в норме, в определенных рамках требует усилий над собой. И поэтому так бывает часто, то набираешь пару килограмм, то потом избавляешься от них. А может родился ребенок? Тогда кроме заботы о себе добавляется еще и эпопея с малышом. Конечно же с такими приключениями кожа перестает быть идеальной и теряет свой тонус. Поэтому беремся за дело.
1. Вы не поверите что может сделать с вашей кожей на животе всего 8 минут ежедневных физических упражнений! Каждый день совсем немного упражнений на пресс, и кожа вернет свой тонус.
2. Отлично влияет на кожу контрастный душ. Особенно если вы перед этим тщательно поработали с животом жесткой мочалкой. Лишние и старые клетки уйдут под действием интенсивного растирания и струй воды. Ваша кожа очень быстро обновится и станет глакой.
3. Закончили водные процедуры? Самое время обработать кожу увлажняющим кремом. А еще, если крем будет впитываться в вашу кожу под воздействием массажа, то кроме состояния кожи вы заметно улучшите и тонус внутренних органов. Используйте в массажа аромамасла. Пусть ваша кожа благоухает.
4. Баня всегда была отличным средством поправить свое здоровье. И конечно же улучшается состяние и здоровье кожи. Особенно, если вы воспользуетесь березовым или дубовым веничком.
5. Еще одна полезная процедура: нужны 1 стакан воды и 1 столовая ложка 9% уксуса. Смочите марлю в растворе, положите на живот и полчаса отдыхайте.
6. Маска с использованием дрожжей: вам понадобится 20 грамм сухих дрожжей, 5 чайных ложек сливок и столько же меда. Оказывыает отличный питательный эффект и стимулирует кровоснабжение.
7. Крапива для тонуса живота: один стакан воды на две ложки сухой травы крапивы, довести до кипения и подержать на сильном огне до готовности 10 минут. Дать остыть отвару, пропитать им слой марли и сделать компресс для живота и закрепить используя пищевую пленку. Маску следует нанести на живот на один час.
P.S. Если вы осилите весь список, то вас ждет отличный результат! Если для вас это много, то сконцентрируйтесь на физических упражнениях и массаже с кремом!
